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Estate, donne & forma fisica

Le più tenaci nell'ottenere il peso forma sono le donne 'sopra i 40

Illstrazione: - Benessere e linea - dal web


Sette donne over 40 su dieci confessano
che in preparazione delle vacanze si stanno mettendo in gran forma con l’obiettivo di arrivare alla ‘prova costume’ praticamente perfette. Sono questi i risultati che emergono dall’indagine della rivista Dimagrire, (Edizioni Riza) che ha chiesto a quasi 1000 donne di età compresa tra i 25 e i 55 anni come si stanno preparando per l’arrivo dell’estate. Il primo dato che emerge dal sondaggio è che:


Ritrovare la forma per le vacanze è un vero chiodo fisso per le donne:

sopra i 45 anni (62%)
tra i 25 e 34 anni (37%)
non lo considerano un problema (25%)
Per le over 40 ritrovare la forma significa in primo luogo:

apparire più giovani (36%)
perdere peso (29%)
tonificare i muscoli (17%)
eliminare gli inestetismi del corpo (23%)
Per raggiungere gli obiettivi praticano:

la dieta ferrea (29%) e
la cura dell’alimentazione (27%)
la cura con creme e cosmetici (17%)
la palestra (14%)
la frequenza di centri estetici (8%)
La preparazione alla sfida della spiaggia inizia:

al momento del cambio del guardaroba (42%)
al momento della prenotazione delle vacanze (24%)
nella fase del last minute prima delle vacanze (17%)
Tra gli accorgimenti alimentari più diffusi:

eliminare completamente pasta e dolci (29%)
consumare solo cibi light (24%)
consumare porzioni a livello macrobiotico (19%)
si mettono in tavola solo frutta e verdura (14%)
si rinuncia a spuntini e qualsiasi tentazione fuori pasto (7%)
I pranzi tipici delle over 40 per mantenere la linea:

la classica macedonia (64%)
insalatone e verdure bollite (59%)
frullati e centrifugati (52%)
cibi dietetici (46%)
prodotti dietetici sostitutivi del pasto (34%)

INTERVENTI ATTINENTI - Estate 2007
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