Chi va piano va sano e va lontano, chi va forte ...

Da Pavia all'estero: il 'Festival della lentezza' Lunedì 25 febbraio la seconda 'Giornata mondiale della lentezza'. Da un'iniziativa nata in Italia e' stato persino organizzato un festival di tre giorni, a New York (dal 25 al 27 febbraio)

Illustrazione: - Lentamente… Per favore! - dal web


Video:
- Giornata della lentezza 2007 - dal web

Video: - New Yorkers told to live a slow life - 2008 - dal web


Video:
- Second Global Day of Slow Living 2008 - dal web

 


Vivere da single e’ troppo frenetico?
Stressati dai ritmi della modernità? Sognate una pausa? Pensate che la fretta sia una cattiva consigliera? Se si’ festeggiate la ‘Giornata mondiale della lentezza’ che si terra’ lunedì 25 febbraio.

 

Programma dell’Evento nel link Fonte L’arte del vivere con lentezza
 


Ed eccovi i 14 Comandalenti
per trovare la velocità giusta nella vita e … i 7 comandalenti in cucina

 

Tratto da L’arte del vivere con lentezza [vedi link Fonte]

 

1) Svegliarsi 5 minuti prima del solito per farsi la barba, truccarsi o far colazione senza fretta e con un pizzico di allegria.

2) Se siamo in coda nel traffico o alla cassa di un supermercato, evitiamo di arrabbiarci e usiamo questo tempo per programmare mentalmente la serata o per scambiare due chiacchiere con il vicino di carrello.

3) Se entrate in un bar per un caffè:ricordatevi di salutare il barista, gustarvi il caffè e risalutare barista e cassiera al momento dell’uscita(questa regola vale per tutti i negozi, in ufficio e anche in ascensore)

4) Scrivere sms senza simboli o abbreviazioni, magari iniziando con caro o cara…

5) Quando è possibile, evitiamo di fare due cose contemporaneamente come telefonare e scrivere al computer…se no si rischia di diventare scortesi, imprecisi e approssimativi.

6) Evitiamo di iscrivere noi o i nostri figli ad una scuola o una palestra dall’altra parte della città.

7) Non riempire l’agenda della nostra giornata di appuntamenti, anche se piacevoli, impariamo a dire qualche no e ad avere dei momenti di vuoto.

8) Non correte per forza a fare la spesa, senz’altro la vostra dispensa vi consentirà di cucinare una buona cenetta dal primo al dolce.

9) Anche se potrebbe costare un po’ di più, ogni tanto concediamoci una visitina al negozio sottocasa, risparmieremo in tempo e saremo meno stressati.

10) Facciamo una camminata, soli o in compagnia, invece di incolonnarci in auto per raggiungere la solita trattoria fuori porta.

11) La sera leggete i giornali e non continuate a fare zapping davanti alla tv.

12) Evitate qualche viaggio nei week-end o durante i lunghi ponti, ma gustatevi la vostra città, qualunque essa sia.

13) Se avete 15 giorni di ferie, dedicatene 10 alle vacanze e utilizzate i rimanenti come decompressione pre o post vacanza.

14) Smettiamo di continuare a ripetere:”non ho tempo”. Il continuare a farlo non ci farà certo sembrare più importanti.

 


… e i 7 comandalenti in cucina

 

1) Il cibo è la tua prima medicina: insegna Ippocrate… crediamoci!

 

2) La poesia del cibo inizia quando facciamo la spesa: scegliamo prodotti di stagione e di qualità. Se vogliamo risparmiare diminuiamo la quantità: che è anche un’ottima scelta per controllare colesterolo e peso.

 

3) E’ scientificamente provato che l’acqua non bolle prima se continuiamo a osservarla: quindi senza fretta appassioniamoci alla preparazione della nostra cenetta e apparecchiamo con cura la tavola, un fiore?

 

4) Utilizziamo tutti i nostri sensi per godere dei singoli ingredienti: la vista, il tatto, l’olfatto, il gusto … anche l’udito (i rumori della cucina fanno tanto casa e calore!).

 

5) Gustiamo ogni forchettata e ogni piccolo sorso di quel vino che, anche se da incompetenti, avremo scelto con amore e cura.

 

6) Evitiamo il “due in uno”! Se mangiamo non telefoniamo, se telefoniamo non mangiamo.

 

7) Non precipitiamoci … il cinema, la lavastoviglie, l’ultimo ritocco al computer, ecc. aspettano

 

INTERVENTI ATTINENTI - Single & BenEssere
INTERVENTI ATTINENTI - Felicità, società e single
INTERVENTI ATTINENTI - Abitare & Abitazione
 

Peeplo News

Attualità e Notizie su Peeplo News.

Cercale ora!

Le categorie della guida

Ultimi interventi

Vedi tutti