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Ultimissime da Sidney: uno studio sui sogni scopre che gli incubi provocano stress ed ansia. Può sembrare un’affermazione banale, ma a questa conclusione è giunta l’equipe del dottor Jan Roberts dell’Universita’ di Sydney, che ha pubblicato i risultati sulla rivista Dreaming.

Studi e conclusioni che sfatano la credenza secondo cui gli incubi siano sfogo notturno da ansie, tensioni e traumi.

Gli incubi attraverso le immagini notturne simboliche e tragiche possono sottolineare o “esorcizzare” la problematicità delle situazioni diurne, o liberare un’energia istintiva compressa che, tenuta sotto controllo, può rivolgersi verso il corpo fisico. Questo a grandi linee quanto si pensava fino ad ora del ruolo degli incubi, senza voler toccare l’argomento più complesso degli incubi da stress post-traumatico .

Questo nuovo studio pare dimostrare il contrario….sarebbe la presenza degli incubi a provocare i malesseri diurni e ad essere fonte di angoscia e stress. Le ricerche in questo ambito sono state fatte su sogni ed incubi di circa 700 ragazzi adolescenti (12-19 anni) e paiono confermare queste nuove tesi.

C’è da chiedersi come questi studi giustifichino ” l’insorgere” degli incubi la cui comparsa non è mai casuale. Lo stress da incubi del presente studio fa pensare al classico cane che si morde la coda: incubo che insorge –> paura ed ansia rispetto al ricordo dell’incubo –> reiterazione dell’incubo per effetto di questa ansia.

Gli incubi e la comparsa degli incubi non va sottovalutata. Sono legati agli aspetti più profondi della psiche, al rinnego ed al controllo che ci si impone durante il giorno; nella pre-adolescenza ed adolescenza sono ancora più frequenti, perchè le pulsioni istintive che premono con la pubertà, richiedono maggior fermezza da parte degli aspetti primari della personalità, nel contenere e controllare secondo gli standard accettati in famiglia e nell’ambiente di crescita.

E questo avviene in linea generale, senza voler indagare su particolari problemi, traumi o difficoltà oggettive. Ritengo quindi che le conclusioni a cui giunge questo studio siano interessanti, ma non si possano prendere come verità scientifiche (anche considerando il numero campione di soggetti monitorati ) e tantomeno apportino novità di rilievo nello studio dei sogni e degli incubi.

Gli incubi provocano stress. E’ vero, ma lo si sapeva già. Quello che interessa e su cui ci si deve concentrare, è COME lavorare con gli incubi in modo utile per il sognatore, e utilizzarne il potere trasformativo che può far luce sull’angoscia e sulla paura.

Marzia Mazzavillani © Opera protetta da licenza C.C.
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