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Sogno spazi piccoli

Domanda

Salve, uno dei miei sogni (incubi) ricorrenti è molto breve ma per me angosciante. Sogno spesso di trovarmi ingabbiata in uno spazio piccolo (tipo un loculo) e di non riuscire ad uscire. Spesso quando mi capita urlo anche nel sogno e ho proprio la sensazione fisica di rimanere senza respiro. A questo punto ovviamente mi sveglio. La ringrazio molto per la sua cortese risposta. A presto.

Risposta

Buongiorno Flea,
grazie per avere esposto con tale precisione il tuo sogno.

Capisco benissimo la sensazione di angoscia e di claustrofobia. E' un sogno terribile che spesso è provocato proprio da difficoltà di respirazione. Quindi prima di tutto è bene escludere ogni sospetta apnea notturna o russamento (sono più frequenti di quanto non si creda e possono derivare da problemi respiratori).

I sogni nascono spesso anche da sintomi fisici che di giorno noi tendiamo ad ignorare.

L'essere chiusa in un loculo senza riuscire ad uscire può rappresentare anche una situazione reale che senti "senza uscita", in cui ti trovi impelagata e dove senti di non avere "spazio" o possibilità di movimento.

Fai quindi un'analisi di quello che stai vivendo, del tuo corpo e della tua realtà. Anche perchè essendo questo un sogno ricorrente, il messaggio del tuo inconscio appare "urgente".
Ti invito anche a leggere il mio articolo Soffocare nei sogni

Un caro saluto Marni

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flea - 12 anni e 9 mesi fa
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