Guide

E’
QUELLO CHE VOGLIO!

C’è
aria di nuovo, le mimose stanno già spuntando e come loro, anche molti di noi
escono dal letargo. C’è voglia di definire, chiarire, sistemare ciò che è
in sospeso: situazioni personali, di cuore o lavorative. Desideri più o meno vaghi che cercano solo la
strada per essere realizzati.

A
volte è difficile avere le idee chiare su dove si vuole andare e su come
arrivarci, ma è pur vero che se non si sa dove andare, non si va da nessuna
parte. Anche se, ogni tanto, si ha voglia di stare fermi a guardare, ad
aspettare, ad elaborare…

In
ogni caso, è importante leggersi dentro, ritrovarsi per dare delle risposte a
richieste latenti. Siamo spesso disponibili ad esaudire le pretese del mondo
intero, mentre i nostri bisogni scivolano in secondo piano, sempre più in fondo,
sotto strati di incombenze che non sempre ci appartengono.

Ma
le nostre esigenze sono lì, vitali, anche se impolverate, chiedono solo di
essere rispettate e se non lo facciamo, inviano segnali inconfondibili:
malessere, insoddisfazione, disagio, senso di frustrazione. L’energia cala,
passa la voglia di fare e di cambiare, peggiorando la
situazione.

Come
uscirne fuori? Cominciamo ad interrogarci. Prendiamo carta e penna e rispondiamo
a semplici domande:

1.
IN
QUESTO MOMENTO DELLA MIA VITA, CHE COSA VOGLIO OTTENERE?

Il
condizionale è vietato! Quindi non: “Che cosa vorrei ottenere?”, ma
concentratevi su: “Che cosa voglio ottenere?. Trovate almeno 10
obiettivi, piccoli o grandi, immediati o a lungo termine e scrivete tutto ciò che vi viene in
mente.

2.
QUALI
SONO LE MIE PRIORITÀ?

Davanti
al vostro elenco, rileggendo le vostre mete, provate ora ad individuare ciò che
è più importante e urgente. Come? Ascoltandovi, cogliendo le sensazioni che
provate dentro di voi mentre lo sguardo scorre sulle vostre parole. Capirete
presto quali obiettivi sono prioritari e forse sono proprio quelli che sembrano
irraggiungibili. Non fatevi condizionare dalla paura di non riuscire. Sentitevi
CAPACI e meritevoli di ottenere tutto ciò che avete scritto. Infine, riscrivete
un nuovo elenco, secondo l’ordine di priorità.

3. E’ VERAMENTE CIÒ CHE VOGLIO?

E’
una verifica ulteriore. Un passaggio più razionale per verificare se ciò che vi
siete posti come meta, risponde veramente ai vostri bisogni o è solo la risposta
alle richieste di altri, per far contenti questi o quelli. State ragionando
sulle vostre motivazioni profonde. Sono quelle che vi sosterranno, non dovete
dimenticarle mai, sono i vostri punti fermi, anche quando vi sentirete
scoraggiati.

4.
CHE
COSA PUÒ IMPEDIRMI DI RAGGIUNGERE I MIEI OBIETTIVI?

Si
tratta ora di avere una visione realistica della fattibilità dei vostri
obiettivi. Scoprirete che molti impedimenti sono solo il frutto di pensieri
negativi, di condizionamenti mentali: “Tanto non ci riuscirò mai…”; “Figurati se
potrei ottenere…”, ecc. Il più grande ostacolo alla riuscita dei nostri
obiettivi, siamo noi stessi, con le nostre paure e insicurezze. Scartate solo
ciò che veramente vi sembra irrealizzabile e cercate di concentrare le vostre
energie sulle prime posizioni della vostra lista.

Lo
scopo di queste quattro domande è chiaro: ritrovare un po’ di confidenza con voi
stessi, cominciando a guardare al futuro in maniera propositiva. Se avete
seguito questo semplice esercizio, vedrete che presto comincerete ad intravedere
nuove vie da percorrere.

Nella
prossima Coaching Letter, troverete nuovi spunti per definire meglio le vostre
strategie vincenti.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Giovanna
Giuffredi

Personal,
Business & Corporate Coach

href="http://www.lifecoachitaly.it/">www.lifecoachitaly.it

********************************

A
VOI LA PAROLA

********************************

Questi
interventi non hanno una cadenza predefinita. Potranno essere settimanali,
mensili o giacere in attesa … dei Vs. suggerimenti. Vogliono, infatti, essere un
mezzo vitale per diffondere idee, proporre strumenti e spunti di riflessione per
imparare a stare meglio. Quindi, questo spazio, è aperto a cogliere la
Vostra voce e le Vostre esperienze, basta scrivere a: href="mailto:giovannagiuffredi@lifecoachitaly.it">giovannagiuffredi@lifecoachitaly.it

********************************

NEWS

********************************

* Ogni mese Life
Coach Italy ti propone un nuovo
Test. Lo puoi scaricare, stampare e compilare con la calma necessaria. Ti verranno date tutte le indicazioni per l’autovalutazione.
Basterà, poi, inviare il punteggio ottenuto via e-mail, per ricevere il profilo personale, senza alcun costo o impegno da parte tua.
Questo mese puoi scoprire qual è la tua disponibilità
sociale.

* Per chi vuole
sperimentare una sessione gratuita di Coaching, basta prenotarsi,
inviando una e-mail a href="mailto:danielalaurenti@lifecoachitaly.it">danielalaurenti@lifecoachitaly.it

* Al via i nuovi
Workshop di Life Coach Italy:

·
AMARSI
DAVVERO.
Un percorso per sviluppare l’autostima, per chi è disposto a mettersi in gioco,
rafforzando la propria immagine e
scoprendo nuove
motivazioni.

·
IL
PIACERE DI CAMBIARE.
Un percorso per chi desidera cambiare e non sa il perché, per chi vuole
cambiare, ma non trova le giuste strategie. Una via per raggiungere con successo
obiettivi personali e professionali.

·
PERCHE’
NON MI CAPISCI?
Un percorso per imparare a comunicare con efficacia, per farsi ascoltare, per
comprendere meglio gli altri e per diventare più
convincenti.

·
PROTAGONISTI
DELLA PROPRIA VITA.
Un percorso di Orientamento, per individuare competenze,
sviluppare
potenzialità
inespresse, per trasformare i sogni in progetti
professionali.

Per
iscriversi o richiedere informazioni: invia una e-mail a: href="mailto:sabrinaconti@lifecoachitaly.it">sabrinaconti@lifecoachitaly.it