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MIND POWER

Coaching Letter di Life Coach Italy n. 7 – 20 dicembre 2005
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IL RESPIRO DEL CAMBIAMENTO

Fine anno, tempo di bilanci e consuntivi. La tentazione di dare uno sguardo alle spalle è grande. Si rivivono emozioni esaltanti, passioni appaganti, ma anche fallimenti e insuccessi. Ci chiediamo perché la nostra vita non sia esattamente come vorremmo, perché, a volte, più sogniamo qualcosa e più questa si allontana da noi. Ecco che, invece di proiettarci sulle soluzioni, formuliamo pensieri sabotatori che ci remano contro, resistenze al cambiamento che ci limitano nel manifestare nella realtà ciò che più desideriamo. Ci concentriamo sui soliti problemi, vedendo ostacoli che sono solo nella nostra mente e, il solo pensarli, ci fa allontanare dalle nostre mete. W. James diceva che basta cambiare atteggiamento mentale per modificare la propria vita. Cambiare modo di vedere la realtà riconoscendo la parte più autentica di noi, quella che vuole crescere, svilupparsi al meglio, realizzarsi. Ma è possibile avvicinarci a ciò che ci può rendere felici? Certamente sì, cominciando con un po’ di allenamento. Immaginate di prepararvi per una bella camminata in montagna o per una corsa, se siete sportivi. In tutti e due i casi occorre fiato, è necessario ossigenarsi al meglio per recuperare energie, per arrivare senza strafare o peggio, abbandonare l’impresa. Nella nostra vita siamo spesso sulla linea di partenza, ma a volte sentiamo il respiro affannato, capita che la paura di osare ci tolga il fiato. E così ci blocchiamo frustrati. Non a caso, fino al 75% delle nostre tossine viene eliminato attraverso il respiro. Il respiro attiva tutti i processi energetici vitali, sia consci che inconsci, sostenendo le naturali capacità di guarigione del corpo. E’ per questo che vogliamo iniziare l’anno nuovo con un corso a gennaio di respirazione rigenerativa, di Transformational Breath, per lavorare sul corpo, sulle emozioni e sull’energia interiore e sulla nostra mente inconscia, predisponendola a ricevere esattamente quello che meritiamo. Transformational Breath apre gli schemi ristretti di respiro, attiva il subconscio, ci connette pienamente con il nostro Essere, come un’onda fluida e gentile. E così spalanca le porte della nostra Vita. L’inspirazione rappresenta la nostra apertura a ricevere, la disponibilità a cogliere opportunità, ad ampliare le nostre mappe interiori, mentre l’espirazione è una metafora di quanto sappiamo “lasciar andare”, pronti per rinnovarci e per ricevere ciò che oggi meritiamo.

Auguro a tutti un anno da vivere al meglio delle vostre possibilità!

Se non puoi esser strada, sii sentiero, se non puoi esser sole, sii una stella; vincere o perdere non ha a che vedere con la grandezza ma bisogna essere al meglio quello che si è. (Douglas Malloch)

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Giovanna Giuffredi

Personal, Business & Corporate Coach

www.lifecoachitaly.it

giovannagiuffredi@lifecoachitaly.it

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NEWS

16 gennaio 2006 a Roma: Il MENU’ DELL’ECCELLENZA

Incontro sulle strategie di sviluppo aziendale per gli Imprenditori della ristorazione

Con Giovanna Giuffredi e lo staff di Enviroment & Food Safety Control

28 e 29 gennaio a Roma: RESPIRA IL TUO SOGNO

Workshop di Transformational Breath 1° livello

Il seminario è un’esperienza teorico-pratica in cui i partecipanti possono sperimentare questa efficace tecnica di autoguarigione, autopotenziamento e autotrasformazione che si serve di un particolare modello di Respiro per stimolare i naturali processi di recupero del corpo e della mente. Si tratta di uno strumento molto potente e autonomizzante. Verranno fornite una serie di tecniche e strumenti da “portare a casa” per usare il respiro come attivatore dell’energia e dei propri processi evolutivi

Con Manuela Mancini, giornalista ed esperta in Benessere Globale, Trainer di tecniche di Respiro Consapevole, Rebirther e Facilitatrice di Transformational Breath. Autrice ”del libro “Come vincere l’ansia e la depressione. Terapie dolci e naturali per una trasformazione positiva dell’essere”, ed. Futura, collana I nuovi delfini.

25 febbraio 2005 a Roma: BOZZOLI O FARFALLE?

Un percorso full immersion esperienziale di un’intera giornata, alla sua quinta edizione, per affrontare il cambiamento da vari punti di vista: la progettualità, le resistenze al cambiamento, gli atteggiamenti mentali che influiscono sul successo personale, lo sviluppo delle risorse personali. E’ una giornata nella quale si sperimentano metodologie di Coaching che facilitano la focalizzazione degli obiettivi personali.

Con: Giovanna Giuffredi, psicologa, Life &e Business Coach, esperta in dinamiche relazionali e in Sviluppo delle Potenzialità Umane. Responsabile scientifica di Life Coach Italy, è consulente di enti e organismi pubblici e privati. Trainer della Max Formisano Training Coaching & Consulting, collabora con testate giornalistiche, radiofoniche e televisive.

Per informazioni e prenotazioni scrivere a: info@lifecoachitaly.it

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INFO

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* Per chi vuole sperimentare una sessione gratuita di Coaching, basta prenotarsi, inviando una e-mail a giovannagiuffredi@lifecoachitaly.it

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A VOI LA PAROLA

Volete condividere esperienze di cambiamento? Basta scrivere a:

giovannagiuffredi@lifecoachitaly.it