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DOMENICA 10 MAGGIO 2009
A ROMA – PIAZZA RE DI ROMA
Lezione gratuita aperta a tutti di
Tai Chi Chuan e Qi gong
Ore 11.00 – 12.30

Praticare il Qi Gong ed il Taiji Quan significa prendere conoscenza ed approfondire la nostra consapevolezza delle regole di natura che ci governano. Significa studiare il Qi, l’energia vitale che permea noi e tutto l’universo, nelle sue molteplici manifestazioni.Le applicazioni di queste discipline, Qi Gong e Taiji Quan, sono molteplici e spaziano dal campo terapeutico, a quello marziale e a quello spirituale.

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale, praticata in Cina da diversi secoli. Essa combina tecniche di respirazione diaframmatica e di rilassamento, con posizioni che fluiscono armoniosamente l’una nell’altra tramite movimenti lenti, garbati ed equilibrati. Il Tai Chi Chuan comprende vari stili: i più praticati sono lo Yang e il Chen; la fluidità e la continuità dei movimenti sono comune denominatore di tutti gli stili. Questo esercizio è riconosciuto per avere effetti benefici sia dal punto di vista psicologico, sia nel favorire il controllo dell’equilibrio, l’agilità e la salute cardiovascolare.

Programma:
• Esercizi di Qi Gong e Nei Gong per lo scioglimento di tendini, legamenti ed articolazioni
• Esercizi di Taiji Qi Gong
• Forme stile Yang e Chen, Forme di Spada.
Saremo presenti con un piccolo tavolo sul quale gli ospiti potranno trovare materiale descrittivo inerente la pratica del Taiji Quan.
M° Marcello Giusti e Stefano De Paolis.

INFO E PRENOTAZIONI: TEL. 3494504749 – 3389830183
email: marcellotaichi@supereva.it
http://guide.supereva.it/tai_chi_chuan_e_qi_gong/

www.shendao.it - info@shendao.it