Guide

Cari Amici
Eccoci a voi con un nuovo appuntamento. Un seminario di yoga in un posto molto particolare. L’eremo dei frati cappuccini di S’Antonio alla Palanzana.
Nel viterbese a 500 metri di altezza c’è questo convento molto caratteristico, con orti estesi dove coltivano direttamente le cose che poi troveremo a tavola.
Faremo yoga affacciati su di un panorama lussureggiante.
Oscar ed io ci auguriamo di avervi con noi e poter condividere la pace che
regna sovrana.
Om Shanty
Daniela ed Oscar

Seminario di Yoga e Meditazione
con i suoni
19-21 giugno 2009
Presso l’eremo di S.Antonio alla Pallanzana di Viterbo
Guidato da Daniela ed Oscar

Venerdì 19 giugno 16,30 Arrivo al centro
18,00 - 19,30 Introduzione e yoga
20 ,00 - 21 .00 Cena
21,30 - 22,30 Gong e camminata
a caccia di lucciole

Sabato 20 giugno 7,00 - 8,00 Risveglio muscolare
E saluti al sole
8,00 - 9,00 Colazione
9,30 - 11,15 Pratica yoga in
montagna o nell’eremo
13,00 - 14,30 Pranzo
17,00 – 19,00 Pratica yoga e mantra
20,00 – 21,00 cena
21,30 - 22,30 Gong e meditazione

Domenica 7,00 - 8,00 Risveglio muscolare
E saluti al sole
8,00 - 9,00 Colazione
9,30 -11,15 Pratica yoga e mantra
13,00 -14.00 Pranzo
15,30 Conclusioni e saluti

Abbigliamento
Una tuta comoda, un tappetino di gomma, un cuscino ed un’asciugamano.

Per informazioni e prenotazioni tel. 339 78 18 768 –
06 33 82 825

Daniela ed Oscar saranno presenti domenica pomeriggio 31 maggio 2009 presso il Dima Shopping Center “La Bufalotta (via della Bufalotta n. 548)nell’ambito del “Week End Orientale” per presentare la loro “Meditazione con il Gong, le Campane Tibetane e di Cristallo”.