Guide

Sessualità femminile:
svelare il mistero, liberare il corpo
11-13 Luglio, Cecima (PV)*
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Un corso esperienziale pratico e concreto dedicato alle donne che desiderano conoscersi di più
e godersi una sessualità più appagante.*
Grazie all’esperienza di Michaela Zadra saremo condotte attraverso la meditazione e l’esplorazione delle dinamiche energetiche femminili,
ad entrare in contatto con il corpo in modo più intimo e profondo dell’ordinario,
aprendo orizzonti nuovi di piacere e consapevolezza.
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Un viaggio alla scoperta del tuo vissuto corporeo-emozionale, per avvicinarti senza veli al tuo piacere autentico.
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Partecipare a questo seminario rappresenta un’ottima occasione per aumentare il tuo livello di consapevolezza, per far luce sulla tua vita sessuale e liberare l’energia bloccata.

La conduttrice Michaela Zadra:
insegnante di Tantra da 14 anni, autrice di numerosi best-seller.
Ha un background in Bioenergetica, PNL, Sessuologia, Energywork, Rebalancing e tecniche di massaggio,
Dance MovementTherapy, Costellazioni familiari, Counseling.

Per maggiori informazioni e per comprendere meglio il metodo di lavoro di Michaela Zadra si consiglia di leggere i seguenti libri:
- Tantra la via dell’estasi sessuale - Zadra - Oscar Mondadori
- Il punto G - Zadra - Sperling & Kupfer

Dove si tiene il corso:
Benessere & Ayurveda
Centro Ayurvedico Residenziale

Località Campopiano - 27050 Cecima (PV)
www.poderecampopiano.it www.benessere&ayurveda.it
Per ulteriori informazioni e per iscrizioni
www.labottegadellaluna.it
sezione verde Eco-shopping
o scrivi a
info@labottegadellaluna.it
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I CHAKRA
Stage teorico-pratico di Yoga sui centri vitali.
25 e 26 Luglio, Cecima (PV)
La pratica inizia la mattina del sabato alle 10,30
e termina con il pranzo della domenica.

Chakra è un termine sanscrito che significa “ruota” o “disco”
e indica uno dei sette centri di base dell’energia nel corpo umano.

In un ambiente incontaminato, silenzioso, circondati solo dalla
bellezza della natura, attueremo un dolce risveglio dei nostri centri
vitali cercando di comprendere la loro funzione all’interno del
nostro corpo, come influiscono sulle nostre funzioni fisiologiche,
psichiche ed emotive e come agire per riportare l’armonia.

Presso:

Benessere & Ayurveda
Centro Ayurvedico Residenziale

Località Campopiano - 27050 Cecima (PV)
www.poderecampopiano.it www.benessere&ayurveda.it
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La pratica di asana (esercizi fisici) pranayama (esercizi respiratori), dharana (concentrazione) e dhyana (meditazione)
potrà essere resa ancora più efficace dai trattamenti di massaggio ayurvedico che si possono effettuare nei momenti di pausa.

Per informazioni:
Roberta: 328 5654555
roberta.effe@libero.it

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CORSO GRATUITO DI TAI CHI E QI GONG A
VILLA CELIMONTANA (ROMA)
(Celio – Colosseo, metro B Colosseo,
entrando da piazza della Navicella N. 12, in fondo al vialetto a sinistra)
Aperto a tutti la domenica mattina
ore 11.00 – 12.30
da giugno a settembre 2009
(esclusa domenica 21 giugno)

inoltre:

CORSO ESTIVO SERALE DI TAI CHI E QI GONG A VILLA CELIMONTANA (ROMA)
(Celio – Colosseo, metro B Colosseo, entrando da piazza della Navicella N. 12, in fondo al vialetto a sinistra)
Aperto a tutti
Martedì e Giovedì
ore 17.30 – 18.30 e 18.30 - 19.30
da giovedì 4 giugno 2009
fino alla fine di settembre
tutte le informazioni e gli aggiornamenti sulle pagine della
guida di supereva al tai chi chuan e qi gong

Email: marcellotaichi@supereva.it
Infotel: 3494504749 - 3389830183

Il tai chi chuan ed il qi gong
il tai chi chuan e il qi gong sono sistemi di tecniche nate dall’incontro tra le arti marziali e la medicina tradizionale.
Oggi la loro maggiore applicazione la troviamo in campo terapeutico e salutistico
Il Tai chi chuan è una antica tecnica taoista di longevità, esso applica i principi dello Yin e dello Yang, dei meridiani e della circolazione dell’energia, del Qigong e della meditazione, per la coltivazione della salute fisica e mentale.
Lo stile di vita dell’uomo odierno, porta ad accumulare tensioni fisiche e mentali (stress), che incidono sulla salute e la qualità della vita, aprendo le porte a numerose e gravi patologie: artrosi, osteoporosi, lombalgie, ipertensione, malattie cardiovascolari, diabete, depressione, insonnia, ansia, ecc.
Nelle popolazioni occidentali, il ricorso a farmaci e cure costose è spesso visto come l’unica soluzione, laddove basterebbe, invece, regolare lo stile di vita, le funzioni fisiologiche, la postura e stimolare la capacità di autocura dell’organismo attraverso il movimento e l’incremento del Qi.
La pratica costante del Tai chi chuan sviluppa muscoli e tendini elastici, articolazioni più funzionali, ossa dure, un corpo agile e sensibile, una mente vuota e nello stesso tempo lucida e piena di potenzialità, la capacità di accumulare e distribuire meglio il Qi ed il sangue, di regolare le funzioni degli organi interni e rinforzare il sistema immunitario.

Nella fase di età adolescenziale e giovanile, la pratica del Tai chi chuan permette una ricaduta positiva non solo sul benessere e sulla prevenzione delle malattie, ma anche sullo sviluppo dell’autostima, della sicurezza, della capacità di concentrazione, del controllo emotivo.
Nella fase di età adulta lavorativa cambia lo stile di vita da sedentario ad attivo, migliora la capacità di gestire lo stress e le funzionalità mentali, riduce l’ansia, la rigidità muscolare, e promuove una sana regolazione del sonno.
Nell’anziano migliora lo stato generale di salute, previene e rallenta il decadimento funzionale dovuto allo stile di vita sedentario, il precoce invecchiamento delle strutture articolari, responsabili dell’insorgenza di artrosi ed osteoporosi, la mancanza di equilibrio e l’instabilità posturale, causa di cadute e fratture.