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Essere “song” è la chiave per padroneggiare il Taiji Quan.
E’ difficile tradurre il termine song che significa essere rilassato, non usare forza bruta, stirare e sciogliere tutti i muscoli, i tendini e le articolazioni.
Possiamo dire se un praticante è song testandolo nel “Mani che spingono”. E’ relativamente semplice essere “song” praticando la forma, lo è molto meno contrastando un avversario nel “mani che spingono”.

Se si è realmente song, quando si è attaccati si è in grado di controllare facilmente l’attacco. Questo perché tutte le giunture sono sciolte e la forza interna è sempre presente là dove è la mente. Quando le braccia sono in contatto grazie al rilassamento si può (sentire), intuire il movimento successivo dell’avversario e neutralizzarlo contrattaccando allo stesso tempo.
Occorre essere sciolti e morbidi per uscire fuori da situazioni difficili. Scioltezza e rilassamento rendono difficile all’avversario mantenere l’equilibrio. In molti casi basta sciogliere la vita e le anche per risolvere molte situazioni.
Non è possibile raggiungere alti livelli nel Taiji senza essere song (pochi sanno che essere song produce un forte potere).

Occorre distinguere tra song e rilassamento.
Song indica l’abilità di un praticante di raggiungere un livello più alto.
Deve essere rilassato, vigile (capace di sentire il movimento successivo dell’avversario), flessibile (capace di seguire), agile (capace di muoversi rapidamente) forte (come ferro avvolto nel cotone) e sicuro (delle sue capacità). Song è il risultato di parecchie migliaia di ore di appropriato allenamento.
Non deriva dall’immaginazione o dal sogno.
Il rilassamento è la base del Song ed implica il rilassamento della mente e del corpo intero.

marcellotaichi@supereva.it