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E’ arrivata la Primavera !!! Abbiamo già parlato dell’ aspeto simbolico di questo cambio di stagione e di alcune delle conseguenze che naturalmente apporta nella vita quotidiana delle persone.
Proprio perchè il cambio di stagione rappresenta e porta anche un cambiamento nostro interiore, è bene non farsi trovare impreparati a questo, ed anzi, è bene favorire in noi il processo di trasformazione, è bene permettere al meglio la fioritura della nostra “pelle primaverile”.
Vediamo allora di creare una piccola agenda di aiuti provenienti dal mondo delle Terapie Olistiche naturali che possano favorire il nostro proposito di cambiamento.

Iniziamo col proporre alcuni suggerimenti per tutti coloro che vedono e soprattutto vivono l’avvento della Primavera come un momento di rinascita, di cambiamento e di trasformazione, quasi come ci fosse una rottura rispetto al periodo precedente ed un nuovo modo di “vivere”.
In questo caso sarà utile occuparsi della purificazione dell’organismo, proprio per sentirsi poi forti per affrontare la nuova stagione, ed in particolare ecco quello che si può fare :

- Acqua Energizzata con Olio Essenziale di Limone : è utile per eliminare tutte le tossine accumulate nell’organismo; si deve bere almeno un litro di questa acqua per sei giorni consecutivi, poi si osserva un giorno di pausa e si ripete l’operazione per altri due cicli di sei giorni. (per la preparazione di questa a acqua vedi Acque Energizzate con Oli Essenziali).

- Bagno caldo con Oli Essenziali per disintossicare : in particolare ci si riferisce in questo caso ad un bagno in acqua tiepida (mi raccomando non bollente in questa stagione) aggiungendo gli Oli Essenziali in un particolare diluente che è il comunissimo sale grosso da cucina.
Pratica : si riempie una mezza tazza di sale grosso da cucina e si miscelano nel sale un totale di 20 gocce di Oli Essenziali così divisi 7 gocce di Limone, 7 gocce di Geranio e 6 gocce di Ginepro. Si riempie la vasca di acqua tiepida (o calda ma senza esagerare) e prima di imergerci in acqua buttiamo il sale impregnato di Oli Essenziali nella vasca. Si rimane in immersione per 15 - 20 minuti.
Si può ripetere il bagno per 2 o 3 volte alla settimana e per circa tre settimane.

- Bagno caldo con Oli Essenziali per riattivare la circolazione : il principio è lo stesso del bagno precedente; si usa lo stesso diluente (sale grosso da cucina), cambiano però gli Oli Essenziali e le proporzioni.
Pratica : si riempie mezza tazza di sale grosso da cucina e e si miscelano nel sale un totale di 20 gocce di Oli Essenziali così divisi 3 gocce di Rosmarino, 8 gocce di Ginepro e 9 gocce di Limone. Le indicazioni sono poi le medesime per il bagno sopra descritto.
Anche questo bagno si può ripetere per 2 o 3 volte alla settimana e per circa tre settimane.

Questi tre tipi di aiuti sono assolutamente complementari e danno risultati migliori proprio se fatti insieme.
E’ bene quindi partire dall’acqua energizzata con l’Olio Essenziale di Limone, che scandirà la durata di tutta la nostra disintossicazione e cioè le tre settimane prestabilite. Nel frattempo completo quest’operazione alternando i due tipi di bagni sopra descritti, e facendone due e due ogni settimana (per tutte e tre le settimane). E’ bene ricordarsi, per prevenire l’assuefazione, che il giorno in cui sospendo l’assunzione di acqua con Olio di Limone (ovvero dopo i sei giorni consecutivi), sospendo anche i bagni con Oli Essenziali.

vai a Il Check Up Olistico di Primavera (seconda parte)