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Una interessante tecnica da usare quotidianamente (fondamentale è la ripetitività affinchè abbia effetto) è quella che abitua la nostra mente a non affidarsi più tanto fortemente alle cose materiali per aver fiducia nella vita ed andare avanti.

Scoprire infatti che esistono dei punti di riferimento “eterni” e quindi magnificamente più potenti di quelli materiali, ci porta ad elevare il nostro spirito.

Bisogna prima arrivare ad uno stato di rilassamento che ci porti in onde alfa o pre-alfa con una qualsiasi tecnica di relax e ripetere (anche ascoltare se prima abbiamo registrato il tutto) le seguenti parole:

- Lasciati andare, butta tutto dietro di te, butta via tutto ciò che ti lega al passato, nulla adesso deve distrarre la tua attenzione al presente nuovo che hai davanti a te in ogni attimo di vita.

Quindi non pensare ad alcuna cosa che possiedi ma solo a ciò che sei, non pensare agli oggetti, al denaro, all’auto, alla casa, nè ai divertimenti e perfino neanche al tempo che dedichi a tutte queste cose, annulla il senso di possesso rafforzato dal piacere di tutti i momenti di tranquillità e di svago, annulla il legame a tutti i tuoi progetti materiali, ad ogni obiettivo materiale che ti sei prefissato, lascia dietro di te tutto quanto desideri conquistare o che desideri avere.

Liberati proprio di tutto quanto solitamente puoi dire che ti appartiene, quindi anche dei falsi affetti, spogliati anche e soprattutto in questo momento di tutte le tue conoscenze, sia intellettuali che di esperienza di vita vissuta, ora non ti servono.

Liberati di tutto ciò che sai, di tutte le tue convinzioni, svuotati di tutto ciò che per qualsiasi motivo ti lega ancora al passato, anche quello più recente, solo così potrai vedere e vivere pienamente il presente.

Ora sentiti leggero, come svuotato del superfluo ed apprezza questo momento di estrema libertà.

Senti in te la gioia di questa libertà, sei libero da ogni cosa perchè nulla ti lega, sei felice della tua leggerezza dell’essere.

Non senti più alcun timore, nè alcuna paura verso il presente attuale ed il presente futuro, perchè alcuna cosa del passato ti influenza in questo momento.

Nulla ti spaventa perchè ora apprezzi che la tua ricchezza vera non è più quella debole ed incerta dei tuoi legami, ma quella certa e forte della vita donatati da Dio, una vita piena, mai più destinata a finire, ma ad esser vissuta per sempre, sempre, sempre.

Essa si svolge solo al presente ed in esso tu puoi attingere tutto quello che veramente ti serve, intensamente, senza bisogno di dover mai accumulare nulla, basta che tu creda che tutto nel presente è sempre disponibile per te che sei finalmente libero.