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  • ASANA PER CHI SOFFRE DI DISCOPATIA

    Traduciamo e pubblichiamo la risposta a questo quesito, posto da un lettore del Yoga Journal. "Sono un ragazzo di 31 anni, soffro di una ERNIA del DISCO alle vertebre T3-4 e nella parte posteriore più bassa S5. Quali asanas genererebbero un piccolo spazio tra questi livelli e rigenerebbero i dischi? Randy Jellen, Lisle, Illinois

  • L'IMPORTANZA DEL SISTEMA NERVOSO

    Ci occupiamo di approfondire le nozioni sui tre anelli fondamentali del sistema nervoso: Spina Dorsale, Addome, e Cervello. Questo ci permetterà di capire meglio perchè fare certe Asana, e perchè certi atteggiamenti mentali siano pericolosi. Il sistema nervoso, che viene riscoperto anche dalla medicina ufficiale come causa di malattie che si pensava fossero originate da altre cause, è il canale lungo il quale si svolge l'azione di influenza tra stati d'animo e salute.

  • L'IMPORTANZA DEL SISTEMA NERVOSO -parte seconda-

    segue dalla prima parte.

  • IL SEGRETO DELL'EFFICIENZA GHIANDOLARE

    Come promesso, proseguiamo ad occuparci del sistema ghiandolare...

  • YOGA PER GESTANTI -parte seconda-

    Segue dalla prima parte.

  • YOGA PER GESTANTI

    Dedichiamo questo primo intervento ad un programma di asana per chi si trova in "dolce attesa". L'argomento verrà approfondito ripetutamente. Ecco una introduzione all'argomento tratta dal volume:"IL GRANDE LIBRO DELLO YOGA" di Francesca Chiapponi.

  • GLI STATI EMOTIVI E LA VITA

    Dopo aver visto quali danni possono essere provocate da violente emozioni negative, quali collera, invidia, gelosia, preoccupazione e ansia, vediamo altri effetti delle emozioni sull'organismo

  • IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE

    Nella ricerca dei legami esistenti fra gli elementi fisici e mentali che contribuiscono a dare una vita lunga e felice, lo yoga presta particolare attenzione ad alcuni elementi emotivi, che hanno la loro origine nel funzionamento del sistema ghiandolare.

  • IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE parte seconda

    segue dalla prima parte

  • IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE

    Le Ghiandole e la Vita. Il sistema ghiandolare interessa direttamente il sistema nervoso, che, a sua volta, interessa tutti gli organi, e dunque, l'efficienza di tutto il corpo. La loro interdipendenza è fondamentale per la preservazione della salute.