Yoga 
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ASANA PER CHI SOFFRE DI DISCOPATIA
Traduciamo e pubblichiamo la risposta a questo quesito, posto da un lettore del Yoga Journal. "Sono un ragazzo di 31 anni, soffro di una ERNIA del DISCO alle vertebre T3-4 e nella parte posteriore più bassa S5. Quali asanas genererebbero un piccolo spazio tra questi livelli e rigenerebbero i dischi? Randy Jellen, Lisle, Illinois
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L'IMPORTANZA DEL SISTEMA NERVOSO
Ci occupiamo di approfondire le nozioni sui tre anelli fondamentali del sistema nervoso: Spina Dorsale, Addome, e Cervello. Questo ci permetterà di capire meglio perchè fare certe Asana, e perchè certi atteggiamenti mentali siano pericolosi. Il sistema nervoso, che viene riscoperto anche dalla medicina ufficiale come causa di malattie che si pensava fossero originate da altre cause, è il canale lungo il quale si svolge l'azione di influenza tra stati d'animo e salute.
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L'IMPORTANZA DEL SISTEMA NERVOSO -parte seconda-
segue dalla prima parte.
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IL SEGRETO DELL'EFFICIENZA GHIANDOLARE
Come promesso, proseguiamo ad occuparci del sistema ghiandolare...
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YOGA PER GESTANTI -parte seconda-
Segue dalla prima parte.
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YOGA PER GESTANTI
Dedichiamo questo primo intervento ad un programma di asana per chi si trova in "dolce attesa". L'argomento verrà approfondito ripetutamente. Ecco una introduzione all'argomento tratta dal volume:"IL GRANDE LIBRO DELLO YOGA" di Francesca Chiapponi.
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GLI STATI EMOTIVI E LA VITA
Dopo aver visto quali danni possono essere provocate da violente emozioni negative, quali collera, invidia, gelosia, preoccupazione e ansia, vediamo altri effetti delle emozioni sull'organismo
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IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE
Nella ricerca dei legami esistenti fra gli elementi fisici e mentali che contribuiscono a dare una vita lunga e felice, lo yoga presta particolare attenzione ad alcuni elementi emotivi, che hanno la loro origine nel funzionamento del sistema ghiandolare.
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IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE parte seconda
segue dalla prima parte
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IL PERFETTO FUNZIONAMENTO DEL SISTEMA GHIANDOLARE
Le Ghiandole e la Vita. Il sistema ghiandolare interessa direttamente il sistema nervoso, che, a sua volta, interessa tutti gli organi, e dunque, l'efficienza di tutto il corpo. La loro interdipendenza è fondamentale per la preservazione della salute.
Le categorie della guida
- ANNUNCI: CERCO OFFRO SCAMBIO... (5)
- CENNI DI ANATOMIA (3)
- DISTURBI E RIMEDI (7)
- ESERCIZI YOGA (28)
- Il pensiero del Maestro AMADIO BIANCHI (10)
- LE ASANA (24)
- LE LETTURE CONSIGLIATE (9)
- Le pagine di JAYAN WALTER (7)
- LE PAROLE YOGA (7)
- LO YOGA E L'AMORE (2)
- Lo Yoga visto da EMY BLESIO (8)
- ORIENTAMENTI (18)
- PRANAYAMA-LA RESPIRAZIONE- (4)
- PRESERVAZIONE DELLA SALUTE (15)
- riflessioni del M° G.TAMANTI (3)
- RITIRI, VACANZE, CORSI RESIDENZIALI YOGA. (5)
- YOGA E ALIMENTAZIONE (14)
- YOGA E GRAVIDANZA (2)
- YOGA E VITA MODERNA (21)
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