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Principiante

Domanda

Ciao Massimo, vorrei iniziare a fare yoga, ma non so da dove cominciare; ho visto che ne esistono tantissimi tipi, puoi darmi una dritta? Grazie mille, Simona

Risposta

Ciao Simona,
Capisco quale difficoltà si incontra volendo avvicinarsi allo yoga per la prima volta, e per questo ti invito a leggere gli articoli che trovi nella guida per poterti orientare meglio. Considerando che esistono molte pratiche yoga, ma che la filosofia dello yoga è una sola, potrei dirti che molto dipende da ciò che tu vuoi ottenere dalla pratica. Però, senza alcun dubbio, se inizi avvicinandoti ad un buon Maestro di Hatha yoga, fai sicuramente la scelta giusta, perchè l'Hatha rappresenta la base per qualsiasi altra tecnica. E' molto importante la scelta del Maestro, e se vorrai inviarmi la zona in cui abiti, potrò indicartene qualcuno.
Om Shanti

mon*** - 18 anni e 4 mesi fa
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