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Ultimi interventi

• L'ALIMENTAZIONE YOGA

  Seconda parte.Ecco alcuni consigli pratici per seguire una corretta alimentazione.

• L'ALIMENTAZIONE E LO YOGA

  riassumiamo come lo yoga si concilia con le abitudini alimentari, ma anche quanto sia importante ciò che circonda il momento del pasto

• I CONSIGLI PER GODERE DEL PROPRIO PASTO (parte 2)

  Seconda parte dei consigli tratti dal volume: "La cucina dell'Ayurveda" di Ernst Schrott.

• I CONSIGLI PER GODERE DEL PROPRIO PASTO.

  Quando si consumano i pasti, è tutto ciò che ci circonda ad influire su di noi. Tutti i sensi sono impegnati, e questi sono i consigli per ottenere dal pasto molto di più del semplice apporto nutrizionale. (dal volume:La cucina dell'Ayurveda, di Ernst Schrott).

• LE BEVANDE

  Anche l'assimilazione delle bevande ha una importanza enorme nella dieta yogica. Forse ancora più che i cibi.

• MUCCA PAZZA: IL RIMEDIO CON L'ALIMENTAZIONE SPIRITUALE

  "sento che il nostro progresso spirituale ci porterà a smettere, prima o poi, di uccidere altre creature per soddisfare i nostri bisogni materiali" Mahatma Gandhi

• ZUPPA DI POMODORO

  Nella tradizione della cucina italiana il pomodoro è un elemento basilare; ecco come unirlo alla tradizione yogica in maniera salutare e appetitosa.

• LA RESPIRAZIONE ALTERNATA ; SUOI EFFETTI SUL PROCESSO DIGESTIVO

  Seguito dell'intervento "l'importanza della digestione"

• CHE COSA SUCCEDE QUANDO MANGIAMO?

  (seguito dell'intervento:l'importanza della digestione.)

• L'IMPORTANZA DELLA DIGESTIONE

  "Lo yogi dovrebbe riempire due parti dello stomaco con cibo, una terza con acqua e tenere la quarta parte libera per aiutare la digestione." (Hathapradipika,1.58).